モートレ！（モーニング・トレーニング）～破損と水槽の掃除に追われ～

今日は久々、朝走れました。
と言うと、外的要因によって走れなかったように聞こえますよね。

正確には、平日に幾度も早起きはしましたが、
二度寝を繰り返したので、走りたかったけど走らなかった（？）
という体たらくぶりでした（笑）


走った距離も短距離スプリント１本の10kmのみでしたが、
サボってるせいか、たいして追い込んでなくても、
心肺と脚にはかなりの負荷を掛けられたと思います。
アベレージ31.7km/h。

もう１本いきたいところでしたが、
金魚の水槽掃除のミッションを優先しました、エライ！（笑）


今日もいつものルーチンワークに則り、
空気圧調整をしようとバルブキャップを取り外すと、
キャップがママチャリのみたいに小さくなってしまった！？

よく見るとバルブの所にネジ山部分だけを残して、
引き千切れてしまったみたい…怪力か！




そうかコレも消耗品になるんだ！
正味４ヶ月で回数にして10回ちょっと、耐久性はどうなん？

無いとちょっとアレなので、早速調達してきました。




アルミ製です。
金属同士だと、間違いなくこのキャップの方が負けると思うので、
あまり強く締め付けられませんね。

締め付けられないとなると紛失が怖いので、多めに買いたい所だったんですけど、
2個で525円もするんでとりあえず様子見です。



うーん、もっと赤を増やしたい（笑）
バーテープとか、タイヤとかホイールとか…

…いやしかし、バルブたけえなぁ…


週末は天気が良さそげですね、例によって日中はバド一色ですが…
朝は乗れるかな？
久々周回コースでも行きたいけど、最近体たらくなもんで…



ポチってくれると元気が出ます！よろしくお願いします！↓

にほんブログ村